歯医者さん、マッサージ、美容室、病院、レストラン、観光地、etc..
10年近くインドで生活する中で、良かったところを紹介します。
もちろん、各ジャンル全部試したわけではないので、個人的な意見です。
気持ちよかったマッサージ：KAMA Ayurveda
ほぼ、月１ペースでマッサージに通っていた私が最後に行って、イチバンかも！と思ったのはKAMA Ayurvedaという基礎化粧品ブランドのお店の奥でひっそりと行われているマッサージサービス。
５つ星ホテル含め、ほかのところは形だけのマッサージ屋さんごっこ感がある中、KAMAだけはツボを押さえていて気持ちよかったです。
（お隣の海外も含めてしまうなら、ネパール・カトマンズのSeeing Handsが人生で一番良かった）
マッサージのまとめはコチラです。
良かった歯医者さん：AK Global Dent（グルガオン）
歯医者さんはローカルの安いところから、日本人に有名なところまで、７箇所ほど試しましたが、最後に行ったグルガオンのAK Global Dent が一番良かったです！
インド在住日本人向けフリーペーパーのChaloにも毎月掲載されていて、日本人や外国人患者に慣れているので安心感があります。
衛生管理がしっかりされていたり、先生が無理に色々な施術を勧めてこないところが良かったです。
外国人向けの歯医者では、高い被せ物やインビザラインの勧誘が強めだなと感じるところも多かったので・・。
なお、数年前にローカルの歯医者でワイヤー矯正をした時は、なんとたったの4万5千ルピー（約8万円！）でした。施術には不安があったものの、ちゃんと揃いはしたので、やってよかったです😅
歯の矯正はどこも日本より安いので、インドにいる間にやってしまうのは、おすすめです！
３年ほど〜期間がかかるので、思い立ったらすぐに始めるのが良いです。
良かった整体：Prognosia（グルガオン）
ここで治療後、10年以上悩んでいた慢性的な背中の痛みが治り、その後再発していないです。
https://prognosia.in/
一回1500ルピーほどx10回通い、レーザーのような治療、貼り付けて電流が流れるマッサージ機のようなもの、暖かいマット、カッサ？、カッピングなど様々な施術があったので、どれが効いたのか、複合的に効いたのか、わかりません。
簡単な筋トレとストレッチを教えてもらったことにより、再発防止にもなり良かったです。
女性スタッフが多く、着替える時は気を遣ってくれたり、機械を使用している時に頻繁に様子を見に来てくれたりと、安心感がありました。
整体治療は、おそらく何度も通うことになるので、ここでなくてもまずは家の近所で探してWebサイトのクオリティで判断し、一度相談に行ってみるのが良いと思います。
良かった脱毛サロン：Alive Wellness Clinics（グルガオン）
脱毛サロンも何店舗か見にいきましたが、スタッフの対応・衛生管理の点でAlive Wellness Clinics が良かったです。ちゃんと効果もありました。
https://alivewellnessclinics.com/about-us
全身脱毛はここに行く前に、他のクリニックでやったのですが、全身医療脱毛（確か、8セッション）が12万ルピーほど（約22万円）でした。
VIO込みの医療脱毛でこの金額はやはり日本より安いのでインド在住者にはおすすめです。
※ただし、100%信用できる雰囲気ではなく、火傷などの失敗リスクも、なきにしもあらず・・
脱毛も歯の矯正と同じく、期間が数ヶ月〜数年かかるので、良さそうであればさっさと始めてしまった方がいいです。
その他の良かった病院・クリニック：なし
病院は町医者から外国人向けの大手病院など試しましたが、信用できるお医者さんに出会うことはできませんでした。
問診は良さそうでも、出された薬が強すぎて副作用に悩まされたり・・。
（それに関しては、インドの方と日本人の一般的な服用量が元々違うので、お医者さんは悪くないかも）
日本人向けクリニックは、様々な薬を出されて症状が治りはするものの、海外医療保険の適用対象だからか、治療費などが異様に高かったり・・。
（駐在員など、いつでも保険使える状態の人は良いかもしれませんが、保険がいつでも使えない人にとっては高額でした。）
よっぽどの症状でなければ、自分で調べで薬を買ったり、そもそも日本にいる時のように気軽に医者に行かなくなりました。
美味しかったレストラン：Zeebop（ゴア）
残念ながら、デリーで一番・・は特になし。
バターチキンなど定番のインドカレーはどこで食べても美味しいし、本格イタリアンはどこも美味しかったし、特別ココが！というレストランはありませんでした。
ただ、インド生活の中で一番美味しくて、思い出にも残っていて、またあのレストランに行くためにインドに行きたい！と思えるほどの海鮮レストランが１軒、ゴアにありました😊
Zeebop
https://zeebop.in/homepage/
レストランについては、こちらのゴア旅行日記で紹介しています。
味、雰囲気、スタッフのサービス、料金、どれも大満足なお店です！
美味しかったワイン：SULAワイナリーの RASA ZINFANDEL
インドを代表するワイナリーSULAの、RASA ZINFANDELが個人的には好きでした。ドライ重めで、お肉に合いそうなしっかりした味わいです。
インド（デリー）でもステーキやラムチョップを食べることができるレストランは意外とあります👍🏻
白だと同じくSULAのTHE SOURCE ソーヴィニヨン ブランが、甘すぎず、暑いインドでよく冷やしたものを昼から飲むのが最高でした🥂
インドにはいくつかのワイナリーがありますが、特にSULAの宿泊施設付きワイナリー現地で飲んだワインはどれも美味しかったです！
運搬時やインド各地のお店に並んだ際の温度管理が全くされておらず、デリーで購入するまでに劣化しているのではと感じます。
SULAワイナリーはムンバイから200kmほど離れたところにあり、ちょっと行くのが大変なのですが、ホテルやレストランは本当に良くて、インドにある空間とは思えないクオリティで、おすすめです。
美味しかったパン：イロハ
インドのパンはパサパサで美味しくないというか、日本人好みではないものが多いです。
普通に売っている食パンは、小さくて薄くてパサパサ（でも一斤50円以下と、激安）。
Loperaという欧風のパン屋さんや、シンガポール系のBread Talk、PAULなど、一見ステキなパン屋チェーン店はここ数年で増えたのですが、パンの味は・・やはり、日本人の自分には、圧倒的に、日本人シェフの作ったイロハのパンが一番美味しかったです。
グルガオンにある店舗やオンラインストア（デリーまで配達可）では、焼きたてのパンだけでなく、米や納豆などの日本食材、また旭化成のラップや貝印のピーラーなど、厳選された商品が揃っています。
美味しかったコーヒー：Bluetokai
いまやデリー周辺各地にあるBlue Tokai Coffee。
コーヒーは「普通に」美味しくて、カフェは静かめなところが多いです。
お店で販売されている豆も良いし、１つずつ個包装されているドリップバッグはお土産にも◎です。
デリーにあるDevans Cofeeも、とても美味しいのですが、１店舗しかないので、時々の楽しみでした。
好きだった観光地：ナガランド
インドで一番良かった観光地はどこですか？とよく聞かれますが、これは難しい質問です。
なぜなら他民族、多言語、他宗教、多文化、ごちゃごちゃになっているのがインドの良いところであり、みんな違って、みんな良いから。。
でも個人的に一番好きなのはナガランドでした。
かつて虎や人間の首を狩っていた戦う民族というのも興味深いし、民族衣装がカッコイイし、歴史的には日本とも関わりのあるところだから。
ただ、インドっぽくないので、答えづらいです・・😅
印象に残っている観光地：ヘムクンド
ウッタラカンド州の山奥、標高4500m にある、シク教の聖地。
そこを目指すトレッキングコースにたどり着くまでに、命懸け（！？）の悪路をデリーから２日間。
登山中は酸素も薄くてとにかく大変だったのですが、聖地ということもありボランティアの方々から無料で美味しい食べ物や飲み物の提供があったり、道中のトイレがとても綺麗だったりと、いつものインドと違う様子を垣間見れました。
良かったヘアサロン：なし
デリー在住日本人が行く美容室は、日系のヘアサロンor韓国系のヘアサロンの２択になると思います。
美容室が無数にある日本に住んでいたとしても、なかなかお気に入りを見つけるのが難しいので・・
好みが合う人は良いですが、そうでない場合は一時帰国まで髪を伸ばしっぱなしでした。
インドローカルのヘアサロン（とはいえ、ショッピングモールの中にある、ちょっと良いサロン）も何度か挑戦しましたが、カットは自分で切った方がマシレベル。（びっくり！）
ジョキ！ジョキッ！とざっくり切っているだけです。
なぜならインドの女の子は超ロングヘアが主流で、あまり髪を切らないので、カットの技術が求められていないのだと思います。
ただし！
ヘッドマッサージはまあまあ上手でした。
シャンプーは、顔や服が水でびちゃびちゃに。
しばらく、韓国系のところで縮毛矯正をしていたのですが、痛みが激しかったので、やめました。。
ちなみに、インドローカルサロンでの「縮毛矯正」(=Hair Rebonding)は日本でやるのとプロセスが違い、
途中でヘアアイロンして髪がピンピンの状態のまま一回帰宅させられ、翌日また来いと言われます！
薬剤が異なるのか、24時間ほど置かなければまっすぐにならないのだそうです。
本気の天パの子は、なんとそのまま一週間過ごしてから（もちろんずっとシャンプーしない）２剤をつける人もいる・・
だからインドのヘアサロンでの縮毛矯正は嫌でした。
日系と韓国系のところは好みが合えばとても良いと思いますので、一度試して、もし合わなければ日本に一時帰国する時まで待つか、タイのバンコクに行っちゃうのが良いかと思います。
（バンコクにはかなりの数の日本人が住んでいるので、日本人美容師さんも沢山いる！）
以上参考になれば幸いです💁🏻♀️
コメント